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Anorexie : Symptômes et prévention

Anorexie : Symptômes et prévention

Même si les experts ne savent pas pourquoi une personne souffre d’anorexie, ils savent ce qui rend une personne plus susceptible d’en souffrir qu’une autre. L’anorexie est un trouble alimentaire qui peut avoir des conséquences fatales voire désastreuses. Les personnes souffrant de cette maladie consomment des quantités très restrictives de nourriture, ce qui entraînera très vite la famine. Elles peuvent finir par devenir dangereusement minces et sous-alimentés. La complexité de la maladie réside dans le fait qu’elles ont à se percevoir comme des personnes en surpoids et à nier qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez eux.

Qui est à risque d’anorexie ?

L’anorexie se développe habituellement pendant la puberté. Neuf personnes anorexiques sur dix sont des femmes. Une personne peut être considérée anorexique lorsqu’elle limite sa consommation d’aliments à un point tel qu’elle a un poids corporel tellement faible qu’elle a une peur intense de prendre du poids.

Il existe deux sous-types d’anorexie : L’un d’eux est lié à un autre type de trouble de l’alimentation appelé boulimie, qui se caractérise par des excès de boulimie et des purges ; une personne mange et vomit délibérément par la suite. L’autre sous-type se manifeste par une restriction sévère des aliments et des calories. Une personne anorexique devient obsédée par la nourriture et le poids. Elle peut développer des rituels alimentaires particuliers, comme refuser de manger devant d’autres personnes ou disposer la nourriture dans un certain ordre dans l’assiette. Les causes exactes de l’anorexie sont inconnues. Cependant, la maladie est parfois d’origine familiale ; les jeunes femmes dont un parent ou un frère ou une sœur souffre d’un trouble de l’alimentation sont plus susceptibles d’en développer un elles-mêmes. Il y a aussi des facteurs psychologiques, environnementaux et sociaux qui peuvent contribuer au développement de l’anorexie. Les personnes atteintes d’anorexie en viennent à croire que leur vie serait meilleure si seulement elles étaient plus minces. Ces gens ont tendance à être perfectionnistes et trop performants.

Les signes avant-coureurs de l’anorexie :

  • Perte de poids importante
  • Peur intense de grossir
  • Refuser la nourriture
  • Refuser la faim
  • Exercise constant et excessif
  • Sensibilité au froid
  • Absence ou irrégularité des règles
  • Perte de cheveux
  • Carie dentaire
  • Fatigue
  • Isolement social
  • Vomissements ou mauvaise utilisation de laxatifs, de diurétiques ou de lavement

Comment prévenir l’anorexie ?

La première étape vers la guérison consiste à établir un plan de traitement avec votre médecin. Et même si vous consultez déjà un spécialiste, il y a encore beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous aider.

  • Écrivez les raisons pour lesquelles il est stupide de penser que les personnes plus minces sont meilleures. Examinez-les régulièrement.
  • Faites une liste de choses qui prouvent que vous êtes quelqu’un de bien.
  • Trouvez des activités qui vous plaisent, y compris des activités physiques. Prévoyez des horaires pour les faire.
  • Faites de l’exercice parce que vous aimez être plus fort, pas seulement pour perdre du poids. Mais parlez-en à votre médecin avant de commencer à faire de l’exercice.
  • Collez un panneau sur votre miroir qui dit que vous êtes belle à l’intérieur et à l’extérieur.

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