Sexualité

Les bienfaits de la masturbation, tant chez la femme que chez l’homme

Le 1 mars 2019 - 5 minutes de lecture

Des recherches ont révélé que plus de 95 % des hommes et 90 à 92 % des femmes se masturbent. Bien qu’en parler au grand public soit encore aujourd’hui considéré comme tabou, aucun d’entre eux n’aurait besoin d’un argument convaincant pour continuer à le faire, car c’est plutôt devenu une pratique courante pour tant de gens.

Avantages pour la santé

Toutefois, il convient de souligner que la masturbation présente plusieurs avantages pour la santé des hommes et des femmes, de sorte que la culpabilité associée à cet acte est écartée. En fait, pour cette raison, plusieurs experts de la santé ont souscrit à l’opinion qu’il s’agit d’une pratique très sûre et saine.

Favorise votre bien-être général

La libido est un phénomène commun à tous les humains, hommes et femmes, et elle s’exprime sous forme de pulsion sexuelle. Inconsciemment, cette pression s’accumule à l’intérieur de l’être humain et doit être soulagée régulièrement à un moment donné pour rester en bonne santé physique et mentale. Une fois soulagées, les personnes ont tendance à se sentir aussi bien physiquement que mentalement à l’aise.

Vous permet d’avoir un sommeil de qualité

Lorsque la masturbation vous permet de vous détendre, votre tension artérielle diminue et votre corps produit suffisamment d’endorphines qui, à leur tour, soulagent la tension accumulée et donnent une sensation de détente vous permettant de mieux dormir. Le lendemain matin, vous pouvez vous réveiller si frais et énergique.

Soulage les crampes

Pendant la masturbation, vous augmentez en fait le flux sanguin vers la région pelvienne, ce qui permettra de soulager la douleur. Un orgasme intense soulage les crampes et apporte tant de soulagement à la région pelvienne.

Prévient le cancer de la prostate

Chez les hommes, on découvre que la plupart des cancers de la prostate sont dus aux toxines accumulées dans le tractus uro-génital. On découvre que la masturbation peut forcer ces toxines à sortir du corps. Les personnes qui éjaculent aussi souvent sont moins sujettes au cancer de la prostate.

Aide à prévenir l’infection des voies urinaires

On constate également que la masturbation force de manière significative les vieilles bactéries à sortir du col de l’utérus et soulage les personnes souffrant d’une infection des voies urinaires.

Renforce l’immunité et soulage la douleur

L’éjaculation aide également à libérer l’hormone cortisol qui peut renforcer le système immunitaire et le maintenir. Il libère également de l’ocytocine qui est connue pour être un analgésique naturel. Par conséquent, la masturbation soulage significativement les maux de tête et les douleurs musculaires.

Rend le sexe une meilleure expérience

Un certain nombre de sexothérapeutes conseillent aux hommes et aux femmes qui ne peuvent pas avoir un sexe satisfaisant de se masturber. La pratiquer en solo vous permet d’explorer votre propre corps et de découvrir ce qui vous fait plaisir. Ces idées, lorsqu’elles sont mises en œuvre pendant les rapports sexuels, peuvent donner une expérience sexuelle très satisfaisante. De plus, puisqu’il renforce les muscles de la région génitale et pelvienne, vous pouvez espérer améliorer votre expérience sexuelle.

Fournit une alternative saine au sexe

Pour ceux qui sont seuls par choix ou circonstance, la masturbation fournit un exutoire pour soulager leur tension et leur stress. Il détend les gens et leur permet de se sentir à l’aise et soulagés. En outre, c’est la méthode la plus sûre des rapports sexuels puisqu’elle élimine le risque de maladies sexuellement transmissibles et d’une série de maladies vénériennes. Par conséquent, tout en vous donnant du plaisir à savourer, la masturbation peut aussi être une routine de santé.

Utiliser un masturbateur pour une expérience plus exaltante

Le terme masturbateur désigne les jouets utilisés pour faciliter les rapports sexuels et le plaisir solitaire. Il comprend généralement une grande variété d’options destinées aux hommes et aux femmes. Par exemple, un vibrateur est surtout utilisé par les femmes, tandis que le manchon de masturbation est un jouet pour homme. Il existe également des godes, des caresseurs, et bien d’autres encore, qui répondent à différentes gratifications sexuelles. Vous devriez penser à voir les masturbateurs sur Senkys qui dispose d’un florilège de sextoys pour homme et pour femme.

Outre le plaisir qu’ils procurent, saviez-vous que l’utilisation de masturbateurs présente des avantages fantastiques pour la santé ? Tout le monde ne se soucie pas de comprendre les effets positifs de la masturbation sur la santé, surtout avec l’aide d’un masturbateur. 

Il serait intéressant de mieux comprendre comment un simple masturbateur peut avoir un impact sur la santé générale des gens. Les avantages scientifiquement prouvés de l’utilisation d’un jouet de masturbation sont :

  • Amélioration de la bonne humeur grâce à la libération de l’hormone de l’amour
  • Favorise la santé gynécologique
  • Aide à améliorer la circulation sanguine et à réduire les maladies cardiaques
  • Les risques de dysfonctionnement érectile et de cancer de la prostate sont réduits
  • Un bon sommeil est beaucoup plus facile à atteindre

Penser que l’on peut obtenir plus que le simple plaisir rend le sexe et la masturbation plus satisfaisants.

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