Le sommeil et la thérapie
Si vous éprouvez régulièrement des problèmes de sommeil qui interfèrent avec votre vie quotidienne, vous souffrez peut-être d’un...
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Guérir d’un traumatisme qui date de l’enfance
Le traumatisme est inconfortable à évoquer dans une conversation. On n’en entend pas souvent parler, malgré le fait que 60 pour cent...
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Gestes thérapeutiques de tous les jours
Il y a beaucoup de stratégies qu’une personne peut utiliser pour changer son humeur et ses perspectives à long terme, mais on...
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Comment tourner la page après un grave traumatisme?
À la suite d’un événement ou d’un traumatisme profondément troublant ou menaçant, il est normal de se sentir bouleversé et...
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Comment guérir de ses phobies
Le diagnostic de phobies spécifiques est basé sur un entretien clinique approfondi et sur des directives de diagnostic. Votre médecin vous...
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Aider mon conjoint à affronter ses phobies
La plupart des gens n’aiment pas les serpents. Beaucoup n’aiment pas non plus les insectes, ou les chauves-souris, les rats,...
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