Les bienfaits de la marche
Les adultes de tous âges devraient s’adonner à des activités aérobiques, avec 150 minutes par semaine, un bon objectif à atteindre....
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Le nouveau sport intellectuel : la gymnastique du cerveau !
La gymnastique cérébrale, la kinésiologie éducative ou la thérapie par le mouvement est une série de mouvements, effectués avec intention...
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Se muscler à la maison : mettre en place une barre de traction
Les raisons de vouloir se muscler peuvent être nombreuses et dépendent surtout de chacun. Certains souhaitent se donner à cette pratique...
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Bien soigner sa perruque
Pour entretenir une perruque efficacement, il faut suivre quelques règles assez simples. En les appliquant méthodiquement, celle-ci aura...
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Pour prévenir les AVC pensez à l’huile d’olive !
Concernant la prévention des maladies cérebrovasculaires, les recommandations diététiques (Europe Etats Unis) ont déjà suggéré de réduire...
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Vieillesse et maladies : comment y faire face ?
L’amélioration du cadre de vie, du mode de vie de l’homme moderne fait en sorte que de plus en plus de personnes vivent vieux, très vieux....
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