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Le yoga pour se détendre

Publié par le 15 Avr 2019 dans Bien-être | 0 comments

Dans l’agitation de la vie, notre routine quotidienne peut souvent être floue, un flou que nous nous permettons d’accepter...

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La natation: la plus complète des activités sportives

Publié par le 12 Avr 2019 dans Bien-être | 0 comments

La natation est un sport très complet. En fait, comme le dit la majorité des spécialistes, si on nous demandait quelle est...

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Comment éviter de dépasser l’apport calorique de la journée

Publié par le 9 Avr 2019 dans Bien-être | 0 comments

Que vous souhaitiez perdre du gras, prendre du poids ou maintenir votre taille actuelle, le besoin de contrôler votre apport calorique...

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Ce que 30 minutes de marche par jour peut faire à votre corps

Publié par le 6 Avr 2019 dans Bien-être | 0 comments

Faire 30 minutes de marche par jour, c’est un peu comme cette blague proverbiale : Il y a de fortes chances que cela éloigne le...

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Ce que 10 minutes de soleil par jour peut faire à votre corps

Publié par le 2 Avr 2019 dans Bien-être | 0 comments

Juste un instant, oubliez ce que vous avez entendu parler du soleil, du cancer de la peau et des rayons ultraviolets nocifs. Lorsque la...

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Comment réussir un massage parfait chez soi ?

Publié par le 25 Mar 2019 dans Bien-être | 0 comments

Le massage, que ce soit chez un professionnel ou chez soi, devrait être une partie de plaisir. Cependant, une maîtrise des techniques ne...

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