SanteWeb.com / Je voudrais savoir / Régime amaigrissant / Maigrir mais comment?


MAIGRIR MAIS COMMENT ???




Un reportage avec Karine médecin généraliste interrogée par SANTEWEB.

K- J`avais tout essayé, et je m`étais résignée à l`idée de mon corps avec ses 8 kilos en trop ! Jusqu`au jour ou un collègue m`a conseillé un régime différent et TOUT A CHANGE !!!!!

STWB- PEUT ON FAIRE UN REGIME AMAIGRISSANT DU JOUR AU LENDEMAIN ?

K- Certainement pas, c`est une longue réflexion, il faut être en condition, très motivée, en sachant que l`on ne maigrit pas de 8 kilos en une semaine car, si c`est le cas, ils sont repris le mois suivant.
Il faut planifier ses repas au travail, rester au bureau pendant que les autres se rendent à la cafétéria ou alors les suivre avec son " Tupperware " rempli.

STWB- POURQUOI LES REGIMES QUE VOUS AVEZ PRATIQUES N`ONT PAS ETES EFFICACES ?

K- C`est simple, je me suis privée et j`avais toujours faim , j`ai tout essayé du téléachat aux magasins spécialisés mais la problématique a toujours été la même, j`avais faim !

STWB- QUEL EST CE REGIME QUE VOUS QUALIFIEZ DE " MIRACULEUX " ?

K- C`est le régime DUKAN, il peut être réalisé par tout le monde, on mange à sa faim et les aliments autorisés sont à volonté.

STWB- QUEL EN EST LE PRINCIPE ?

K- Il n`y a pas de mystère, il faut modifier ses habitudes alimentaires, accepter par exemple de manger salé le matin (habitude peu répandue dans les pays latins).Mais le principe de base est un régime hyper protéiné les 5 premiers jours puis il est rapidement élargi comme une alimentation normale.

STWB- MAIS OU EST L`EQUILIBRE ALIMENTAIRE DONT TOUS LES NUTRITIONNISTES PARLENT, VOUS ETES MEDECIN ET CE PROBLEME DOIT VOUS INTERPELLER ?

K- Enfin soyons sérieux ! ce n`est pas un régime pendant 5 jours chez une personne en surpoids et en bonne santé qui va provoquer des carences. Il y a certains voyages dans des pays étrangers ou pendant 1 semaine vous êtes totalement déséquilibré sur le plan alimentaire et puis les nutritionnistes il faut bien qu`ils vivent !!!!!

STWB- QUE DEVIENT ON APRES LE REGIME ?

K- On se sent bien mais le problème reste de conserver ce bénéfice,Il y a des règles à respecter qui sont extrêmement simples .

STWB- Depuis quand avez vous entrepris ce régime ?

K- Cela fait un an et je me sens très bien dans mon corps

STWB- Ou peut on se procurer la formule ?

K- C`est très simple, en librairie, vous demandez " le régime Dukan "

mis en ligne 10.10.2011 jmg rédacteur en chef

Attention d`autres régimes existent tout aussi efficaces

image sur http://touteronde.centerblog.net


TAGS : Régime, Alimentaire, Semaine, dukan, maigrir


forum je voudrais savoir je voudrais savoir / Régime amaigrissant / Comment être crédible ?

forum Comment être crédible ?  Moderateur [ 2013-05-25 10:25:54 ]
Il y a certes la pub, les médias, les émissions concurrentielles, mais à mon avis rien ne vaut le bouche à oreille.
forum Comment être crédible ?  Paulo [ 2013-05-27 09:41:40 ]
j'ai fait ce régime et j'ai perdu 8 kg en 2 mois il y a 2 ans. Mais il faut faire continuellement attention à ce qu'on mange. J'ai tout repris il y a 6 mois!!!!! Quand je regarde la photo ci dessus je me demande si cette femme peut maigrir ?? et à quoi elle ressemblerait avec 20 kg de moins ??
forum Comment être crédible ?  nathalie [ 2013-05-28 13:40:59 ]
j'ai tout essayé ça ne marche pas, finalement je garde mes kilos
forum Comment être crédible ?  geraldine [ 2013-05-29 11:22:54 ]
J'ai fait les soupes, ca marche 6mois ( pour l'été !!)
forum Comment être crédible ?  fleur [ 2013-05-29 18:55:59 ]
c'est quoi les soupes?
forum Comment être crédible ?  geraldine [ 2013-05-29 19:20:57 ]
ce sont des soupes à base de légumes, mais on ne mange que cela et autant que l'on veut, c'est vrai on maigri, mais j'en ai eu marre 8 on trouve les recette dans toutes les librairies. bonne chance
forum Comment être crédible ?  fleur [ 2013-05-29 23:14:02 ]
je vais essayer les soupes, merci
forum Comment être crédible ?  Virginie [ 2013-05-30 13:35:37 ]
j'ai fait le régime des soupes ( choux fleur) ca marche mais il faut s'y tenir
forum Comment être crédible ?  Templar [ 2013-06-04 10:16:20 ]
chacun fait comme il veut, mais, l'injustice est au début, il y aura tjrs des grosses quel que soit le régime fait, c'est comme ça. Moi j'ai 10 kg de trop, j'ai fait tous les régimes ça marche mais je reprends mon poids d'origine, je me dis que c'est ma constitution !!!! je suis comme Nathalie
forum Comment être crédible ?  zahrafam [ 2013-06-12 13:56:22 ]
Bonjour je suis nouvelle sur ce site, excusez moi d’être hors sujet mais je voulais des conseils pour garder la ligne. Je pèse 70kg et mesure 180cm. Merci. ________________________ http://test-paternite.eu/
forum Comment être crédible ?  nathalie [ 2013-09-15 15:22:20 ]
70 Kg pour 180 cm, c'est mon rêve, surtout ne rien faire et vivre comme tu l'as toujours fait. Quelle chance :-)



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